J’ai servi de cobaye à Anne-Marie pour sa formation « massage indien ».
Mon petit compte rendu…
Massage haut du dos et crâne par Anne-Marie Saugier
Le protocole me convient…
3 Respirations abdominales (très bien pour préparation psy pour être réceptif surtout si pratique de
sophrologie).
Prise de contact progressive et intéressante. Plus spécialement les pressions sur le haut de épaules.
Réchauffement par mouvements tournants du plat de la main : bien (peut-être plus d’huile?).
Massage des trapèzes, deltoïdes : diminution immédiate des tensions.
Peignage agréable avec ou sans huile : bien-être.
Tapotage/pianotage : agréable, contribue à la détente générale.
Tirage vers le haut et pression sur le cuir chevelu : j’apprécie la pression forte .
Mouvements amples de type « intégration » jusqu’au bout des bras.
Sourcils et visage type « retour au calme » : plus insistant sur le visage peut-être ?
Derrière des oreilles et lobes : bien-être très important et non limité à la zone massée.
J’ai globalement apprécié tous les mouvements, les moments juste après les changements de gestes.
Changements répétés = plus de détente pour moi
Je suis de plus en plus « réceptif » au cours des séances (4), l’équilibre et la détente gagnés sont de
plus en plus durables après la séance.
Merci Anne-Marie pour avoir contribué à mon rééquilibrage et à l’apaisement de mes douleurs à l’épaule et au bras gauches.